En una sociedad donde la obesidad es cada vez más común el problema de la pérdida de peso se discute cada vez más a menudo. Otra cuestión que ha generado debate es el diferencia entre rápida y lenta pérdida de peso. Los estudios han demostrado que no hay absolutamente ninguna diferencia entre los dos métodos en términos de problemas de salud y cuánto tiempo la última reducción.
Ha sido demostrado que las dietas muy bajas en calorías y las dietas bajas en calorías muestran resultados similares. Los problemas potenciales parecen ocurrir igualmente en ambas dietas y no hay conexión entre la dieta en sí y las posibles complicaciones. Desgaste y la morbilidad han aparecido por igual en ambos grupos de prueba.
Así que en el largo plazo no hay ninguna razón médica para elegir entre estos dos métodos. Ambos funcionan igualmente bien. La dieta muy baja en calorías es sin embargo más popular debido a que ofrecen resultados más rápidos. Esto puede ayudar a prevenir el abandono. Este es un tema común como seguir una dieta implica una gran cantidad de fuerza de voluntad. Ser capaz de caber en un vestido en un viejo par de pantalones puede hacer maravillas cuando se reduce a apegarse a la dieta.
Así que debemos tener en cuenta que la pérdida de peso es bastante difícil. No podemos decidir qué método es mejor y tenemos que vivir a cada persona a elegir lo que considere mejor. El libre albedrío es un factor importante cuando se trata de perder peso.
Algunas personas que se ven obligados por el factor externo para perder peso hasta finales depresión y, finalmente, ganar más peso que perdieron. También debemos tener en cuenta que todo el mundo es diferente y los métodos de trabajo diferentes para diferentes personas. No hay manera universal a perder peso y no debemos juzgar a las personas a causa de las decisiones que toman.
