Te despiertas por la mañana, levantarse de la cama más rápido y más fácil de lo que en mucho tiempo. Usted camina en el cuarto de baño, y al pasar por el espejo hace una pausa por un segundo vistazo a la reflexión y la sonrisa. A continuación, dice a sí mismo, "Caramba, me veo bien." Que paso en la escala, y te das cuenta de que acaba de golpear a su objetivo. Sonreír y gritar de alegría cuando te das cuenta de que todo su trabajo duro valió la pena.
Que reflejan hacia atrás y decir a ti mismo, "No fue tan malo." Uno piensa en los días que ejerce cuando no estaban en el estado de ánimo, y decir que valió la pena. Uno piensa en la reducción en la cantidad de alimentos que consumen a diario, y que decir de nuevo ", que valió la pena." Uno piensa en comer saludable y cuánto mejor te sientes, y dices: "Yo lo haría de nuevo y voy a continuar." Usted se visten más fácil y más rápido de lo que tiene en mucho tiempo, y usted dice, "Esto es genial." Usted toma las escaleras sin resoplando y decir: "Eso fue fácil, y sonríes." Se come su almuerzo ligero y saludable en su escritorio mientras el resto va al restaurante de comida rápida local, o cualquier usted piensa a sí mismo: "Simplemente no lo entiendo."
Al final del día usted tiene la cena, y luego ir por su pie. Mientras camina piensa cuánto más energía que tienes, cuánto mejor se siente y lo mucho más móvil que usted ha recibido, y te dices a ti mismo, "lo hice, he ganado, soy una pérdida de peso éxito."
Vamos a hacer esta historia en realidad en su vida, para que pueda vivir una larga y saludable vida y se convierten en que la pérdida de peso éxito.
