Estoy a punto de darle unos dos consejos para perder la grasa del vientre. Tuve una vez, pero se ha ido ahora. No, yo no ejercicio para perder, hice el deporte tanto en mi adolescencia que yo lo odio ahora. Cómo consultar la nutrición holística. Veo a muchos clientes todos los días que quieren consejos para quemar la grasa del vientre y tener un cuerpo en forma.
<b>Cerveza</b>
Usted sabe que ellos llaman la grasa del vientre: el vientre de cerveza por una razón. Una onza doce lata de cerveza contiene todos modos a partir de 95 calorías hasta 210 calorías dependiendo de la marca que usted bebe. Si usted se toma dos cervezas diarias podría terminar añadiendo la asombrosa cifra de 420 calorías a su dieta diaria, o por lo menos 190 calorías.
La cerveza está llena de azúcares que se convierten en su cuerpo en calorías vacías, que agotan su cuerpo de nutrientes y la quema de grasa enzima. calorías de la cerveza son los que se convierten en grasa obstinada del vientre, los que les gusta colgar alrededor por un tiempo o puede ser hasta el final.
En lugar de cerveza pregunte a su camarero para hacer limonada fresca: un jugo de un limón fresco cubitos de hielo, y agua mineral. Después de una semana, el debe empezar a perder grasa del estómago.
Bebidas
Los refrescos contienen hasta doce cucharaditas de azúcar en una onza de doce de servir. El torrente sanguíneo humano no puede tener más de dos cucharaditas de azúcar en una sola vez. Adición de un extra de doce cucharaditas de azúcar en cuestión de minutos crea un caos bioquímicos y hormonales en el cuerpo: El nivel de glucosa en la sangre sube de repente, que impulsan un aumento repentino en el nivel de insulina en la sangre, llevando la glucosa en las células del cuerpo cuando no lo necesite. , causando la alarma de tensión a subir, y la gran producción de cortisol, la conversión de la glucosa extra en grasa y su almacenamiento en el vientre donde los receptores de cortisol son muy altos.
Dieta Gaseosas
Los edulcorantes artificiales tienden a ser registradas por el cerebro como cualquier edulcorantes regular. Liberan los cuerdos hormonas grasa decisiones, y hacer que el mismo caos hormonales y bioquímicos. Hay muchas maneras de perder la grasa del vientre; edulcorantes artificiales no son una de ellas.
En lugar de bebidas gaseosas, beber agua mineral filtrada. Se debe tomar alrededor de dos semanas después de dejar de beber refrescos para ver una reducción de la grasa del vientre.
