Los suplementos comercializados para bajar de peso son una industria multimillonaria en dólares con tantas personas (principalmente mujeres) buscando el "hágase rico rápidamente" una solución a sus deseos de pérdida de peso. Por desgracia para la mayoría de ellos simplemente están perdiendo el dinero duramente ganado en los suplementos no hacen lo que dicen en la lata.
Investigadores de la Escuela de Medicina Península en las Universidades de Exeter y Plymouth examinó una serie de estudios sobre la eficacia de nueve suplementos y no encontró ninguna evidencia que trabajan. El equipo del Reino Unido revisó los datos existentes sobre la goma de guar, naranja agria, el calcio, el glucomanano (fibra dietética), el quitosano (que aparece como un absorbente de grasa), el picolinato de cromo (a veces se vende como un supresor del apetito) y el té verde. Sus resultados demuestran que en lo que los suplementos de la dieta van la mayoría son inútiles!
Otro estudio realizado en Alemania, miró a la pérdida de peso nueve más comunes los suplementos de venta libre. Se llevaron a 189 personas con sobrepeso y derramó ellos en 10 grupos. Los grupos se les dio o los suplementos de la pérdida de peso o un placebo. A pesar de que los que tomaron los suplementos de la pérdida de peso perdieron peso fue realmente no difieren de los que tomaron el placebo.
Muy pocos suplementos de alimentos haya sido probado en ensayos clínicos, ya que no hace falta ser licenciado en contraposición a los medicamentos principales que es muy alarmante!
suplementos de pérdida de peso son, en general, una pérdida de su dinero. Algunos contienen cafeína puede ayudar en su entrenamiento y la dieta para perder peso, pero el fondo es que si usted está mirando para perder peso, un programa de ejercicio específico combinado con un plan de calidad de la dieta es la única forma en que tendrá éxito.
