Hay un buen uso, pero a menudo pasado por alto secreto para perder peso que todas las estrellas de Hollywood usan cuando es necesario para eliminar esos kilos rebeldes que no quieren ir. Además de ser una herramienta para bajar de peso la grandeza de este pequeño secreto también ayuda a mantener un cuerpo sano y la piel fresca y clara. ¿Has adivinado lo que es todavía?
El mayor secreto para perder peso que a menudo se pasa por alto algo que es fácilmente alcanzable y está en grandes cantidades. De hecho hay mucho de esta sustancia, la quema de grasa que cubre tres cuartas partes de nuestro planeta.
Por supuesto, me refiero al agua!
Antes de dar vuelta a su nariz para arriba en el pensamiento de algo que está generalmente libre puede ayudar a perder peso sólo tener en cuenta que el agua es un secreto sustancia grasa que se quema por varias razones.
En primer lugar el agua se puede engañar a su estómago al pensar que ha comido. Beber un litro de agua puede tener el mismo efecto sobre el hambre como comer un bocadillo o una comida pequeña.
La capacidad del agua para llenar su estómago se hace una excelente alternativa a cualquier otra forma de bocadillo no importa qué tan saludable, bajo en calorías o nula de grasa que puede ser merienda.
Aunque lo más probable es no ser conscientes de este hecho sigue siendo cierto que si usted está entre la gran mayoría de la población, entonces lo más definitivamente estar deshidratado y con necesidad de agua adicional. El hecho de que tomar más agua se rehidrata tu sistema es sólo una de las ventajas de utilizar el agua como una herramienta de la pérdida de peso.
Además de rehidratación su cuerpo y engañar el estómago al pensar que está lleno, el agua tiene otra función vital cuando se trata de la pérdida de peso. Cuando te embarcas en un programa de pérdida de peso siempre se esforzará para quemar más calorías que usted consume. Obviamente, esto significa que el exceso de energía que necesitan para funcionar y ejecutar su cuerpo debe provenir de la grasa almacenada en su cuerpo.
Es la función de su hígado para convertir esta grasa almacenada en energía. No obstante, su hígado tiene funciones de algunos otros también y una de estas funciones pueden obstaculizar seriamente sus esfuerzos de pérdida de peso si no están consumiendo suficiente agua!
Una de las funciones de su hígado para ayudar a sus riñones hacer su trabajo si están sobrecargados de trabajo o no un rendimiento óptimo. Obviamente se trata de un papel secundario para el hígado y que normalmente no uno de sus principales funciones.
Sin embargo, si "sus riñones están funcionando adecuadamente, entonces el hígado se convierten en una prioridad para hacerse cargo de sus funciones para que su cuerpo se ejecuta correctamente y no se enferman. Lamentablemente, cuando esto ocurre, el hígado deje de hacer algo de su propio trabajo y por lo tanto su productividad se reduce significativamente.
Entonces, ¿has adivinado todavía lo que haría su hígado asumirá las funciones de sus riñones? Sí, lo adivinaste! Sus riñones no funcionan correctamente cuando se tienen cantidades insuficientes de agua! Así que llenar en el agua es esencial si usted quiere perder peso. Por lo menos dos cuartos de galón (o 4 litros) de agua se recomienda mantener hidratada y sin grasa.
Una cosa a tener en cuenta antes de iniciar la rutina de rehidratación es que lo más probable es encontrar que en la primera semana o lo que tendrá que ir al baño con más frecuencia.
Esto no significa que su cuerpo está expulsando el agua lo más rápido que lo consumen. Sólo hace falta un tiempo para que su cuerpo se acostumbre a la nueva rutina.
