Usted sabe que tiene que perder peso. Estás gordo! ¿Quieres una dieta rápida - ¿quién no? Bueno, el tiempo de una realidad brutal.
¿Busca la red para obtener ideas sobre cómo lograr esto. Las píldoras, pociones, parches ... ¿Cuál es la respuesta? Usted quiere que la respuesta sea lo más fácil posible ... Usted sabe, en realidad, usted tendrá que hacer cambios, pero no queremos que sean demasiado exigentes.
Lo que realmente quiero es una dieta rápida que los resultados en la pérdida de grandes cantidades de peso, pero su estilo de vida no experimenta cambios importantes en todos los ...
cierto? Por supuesto que es correcto, porque a nadie le gusta tener que hacer grandes cambios, sobre todo cuando se trata de cambiar hábitos a largo plazo de algo tan maravilloso como la comida!
Pero, eso no es real. Cualquier problema que enfrentamos en la vida el hecho es que usted no conseguirá los cambios que deseas a menos que cambie sus hábitos y comportamiento. Simplemente no va a suceder. No puede suceder. Continuar haciendo lo mismo y obtendrá el mismo resultado ...
No hay verdadero secreto para perder peso si usted se embarca en una dieta de ayuno, la dieta lenta o cualquier otro tipo de dieta!
Coma menos y combinar esto con conseguir su parte de atrás del sofá con regularidad y hacer algo de ejercicio. Caminar es tan bueno como cualquier cosa. Usted no necesita membresía de un gimnasio caro. Usted no necesita formadores precios exorbitantes o pantalones especiales o las tapas. Sólo necesita su propia vertical, moviéndose en una dirección hacia adelante a una velocidad razonable para un período de cerca de 20 minutos cada día. Fácil
Oh, pero la comida que me tendría que comprar es muy caro puede decir ... No, no lo está. E incluso si ese fuera el caso, que no es así, entonces no estaría comiendo tanto de él así que cuál es la diferencia?
Oh, pero tengo que comprar este alimento y que la comida para los niños también se puede decir ... No, no lo está. Si no es buen alimento para ti y te hace la grasa, entonces no es buen alimento para ellos y también hará que la grasa ... ¿Es eso lo que quieres - Los niños gordos?
Así que, básicamente, a tratar de llegar a cualquier edad excusas para justificar el hecho de que estás gorda y realmente no quiere hacer ningún esfuerzo para cambiar su manera, ¿verdad?
¿Cuál es esta alternativa que es tan terrible?
Bueno, la cruda realidad es que a menos que hagas algo al respecto que la grasa lo más probable es que te vas a morir antes de que usted debe. Y esta muriendo probablemente implicará enfermedades más repugnantes que sufrir antes de morir poco que realmente sucede. Además, si se las arreglan para quedarse un poco más su exceso de peso se han causado a tener dolor en las articulaciones artríticas, ya que se han llevado a cabo antes de tiempo debido al peso extra que ha hecho frente a través de los años.
Supongo que si tienes suerte puede que mueren rápidamente debido a un ataque al corazón. Después de todo tu corazón, ha tenido que trabajar muy duro durante años ¿no? Es muy malo cuando un ataque al corazón se puede considerar afortunado, ¿no?
No es una buena lectura? Desagradable y molesto? Lo siento, pero es la verdad. Así que mucha comida en nuestras culturas occidentales se traduce en problemas de salud tanto, las enfermedades evitables y muerte prematura. Una dieta rápida es posible y puede conducir a un estilo de vida más saludable.
