Los científicos nos dicen que una hormona descubierta recientemente es una de las razones principales por las que la gente se sienta hambre. Es una hormona llamada "grelina" y fue descubierto en 1999. Esta hormona es liberada por las células en las paredes de nuestro estómago. A continuación, viaja a través de la sangre al cerebro, donde la parte del cerebro el hambre de vigilancia que detecte. Una vez detectado, se le dice a nuestro cuerpo que debemos comer.
Sin embargo, la hormona sólo se libera cuando su estómago está vacío (y el cuerpo lo sabe porque la pared del estómago no se estira). Si su estómago se estira, la hormona no es liberado, por lo que no tiene hambre.
Bastante straightward hasta el momento no es - una pared del estómago se extendía significa que usted no sienta hambre. No muy gravar ...Veamos ahora en una situación de personas que se encuentran en todos los días - la hora del almuerzo. Te sientas a comer un sándwich de jamón y un vaso de agua. Esto evitará que se sienta hambre por lo menos durante una hora o dos. Sin embargo, si se mezcla el agua con la comida - es decir, hacer la sopa - usted se sentirá más lleno durante más tiempo! ¿Por qué? Usted no ha comido o bebido menos.
La razón es que si usted bebe el agua y comer los alimentos por separado el estómago permite que el agua a través de rapidez, pero mantiene la comida de nuevo por lo que puede digerir. Pero, si se mezcla el agua con la comida, todo el lote se mantiene la espalda, por lo tanto de mantenimiento de las paredes del estómago se extendía aún más durante más tiempo, por lo que no grelina es liberada, por lo que su cerebro no le está diciendo a encontrar comida!
Muy simple, ten en mente que no hace falta complicarse a la hora de hacer disfraces infantiles Muy eficaz. Sopa de Comida a mediodía le ayudará a perder peso, ya que llevará a cabo fuera de los antojos de media tarde!
